Ich zeige Frauen, wie sie den mentalen Stress und die körperlichen Beschwerden lindern, ohne dabei auf Medikamente zurückgreifen oder weniger arbeiten zu müssen.
Yoga - Verbindung zu Körper, Geist und Seele
Durch meine zusätzliche Ausbildung als Yogalehrerin kann ich Patientinnen und Klientinnen noch besser in Bezug auf die mentale Gesundheit betreuen und
begleiten. Da Yoga für die Verbindung von Körper, Geist und Seele steht.
Gezielte Asana Praxis, spezielle Atemübungen und die Meditation können körperliche & mentale Gelassenheit erwecken.
Diese bringt Patientinnen längerfristig dazu, nicht mehr auf eine*n Physiotherapeut*in angewiesen zu sein, welche*r die akuten oder chronischen Verspannungen kurzfristig
behandelt. Die Patientinnen kommen ins Handeln, um sich selbst von Schmerzen und Stress zu lösen.
Klingt gut, oder?
Du möchtest auch Verantwortung für dich & deinen Körper übernehmen?
Wie sieht der Beratungsprozess aus?
1. Kostenloses Erstgespräch
Im kostenlosen Erstgespräch sprechen
wir telefonisch darüber, wie dein derzeitiger körperlicher und mentaler Zustand aussieht und wie ich dir bei deinen Schmerzen und deinem Stress optimal helfen kann.
2. Planerstellung
Wir erarbeiten gemeinsam einen Strategie- und Trainingsplan mit welchem du die Coaching-Tools, Pranayama (Atemübungen) und (Yoga)-Übungen in deinen beruflichen Alltag auch richtig umsetzen und anwenden kannst.
3. Strategiegespräch
Wenn der vorgeschlagene Strategieplan zu dir und deinem beruflichen Alltag passt, werde ich dir ein individuelles Angebot erstellen und wir können dann längerfristig im 1:1 zusammenarbeiten. Wie lange entscheidest du!
Auch du kannst es schaffen, deinem Körper etwas Gutes zu tun: mit der mentalen Gelassenheitsmethode gelingt es dir deine körperlichen Beschwerden und deinen mentalen Stress in den Griff zu bekommen.
Darauf basiert mein Trainingsprogramm: Ich zeige Frauen in Führungspositionen, wie sie den mentalen Stress und körperliche Beschwerden lindern, ohne auf Medikamente zurückzugreifen oder weniger arbeiten zu müssen.
Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie du den mentalen Stress & die Schmerzen in deinem Alltag reduzierst, ohne dabei Medikamente nehmen zu müssen, dann klicke jetzt auf den Button!
Ich freue mich auf dich!
Namaste Alicia
